Ab Mittwoch, den 5. Februar 2025 bietet der WTW ein neues Sportangebot in der Sporthalle Thüste an. Unter der Leitung des erfahrenen Physiotherapeuten Sven Köhne steht hierbei vor allem die Bewegung für ältere Menschen im Mittelpunkt.
Die wöchentlichen Trainingseinheiten richten sich an alle Interessierten ab Rentenalter aufwärts – egal, ob sie bereits sportlich aktiv sind oder wieder in Bewegung kommen möchten. „Das Angebot ist für alle geeignet, die Übungen können auf der Matte, im Sitzen auf einem Stuhl oder auch im Stehen durchgeführt werden“, betont Sven Köhne. Auch einfache Trainingsmaterialien wie Terra-Bänder und Flexi-Bälle kommen zum Einsatz, um das Training abwechslungsreich zu gestalten. Ziel ist es, den Teilnehmern zu helfen, ihre Beweglichkeit und Fitness zu verbessern – ganz individuell angepasst an die Bedürfnisse und Möglichkeiten jedes Einzelnen.
Das Training findet immer mittwochs um 14 Uhr statt. Treffpunkt für alle Teilnehmer ist bereits um 13:45 Uhr. Interessierte, die zunächst einmal reinschnuppern möchten, können ohne Mitgliedschaft teilnehmen. Das neue Angebot stößt schon vor Beginn auf großes Interesse: Bei der Infoveranstaltung im WTW-Vereinsheim konnten bereits 16 Teilnehmer begrüßt werden. Dabei wurde auch die Trainingszeit abgestimmt. „Die Bewegung im Alter ist entscheidend für die Lebensqualität“, erklärt Sven Köhne. „Unser Ziel ist es, ältere Menschen wieder in Bewegung zu bringen und ihnen zu zeigen, dass Sport in jedem Alter möglich und sinnvoll ist.“ Die wöchentlichen Einheiten bieten nicht nur eine Gelegenheit zur körperlichen Aktivität, sondern auch zum sozialen Austausch.
Das Angebot steht sowohl Vereinsmitgliedern als auch potentiellen neuen Mitgliedern offen, die sich für das Trainingsprogramm anmelden möchten. Ein Schnuppertraining ist ohne Verpflichtung zum Ausprobieren jederzeit möglich. Der WTW freut sich auf viele Teilnehmer, die gemeinsam mit Freude und Bewegung in das neue Jahr starten wollen.